食生活の乱れがまねく未来像とは
朝、毎朝のことながら目覚ましで起きました。 ところが、脳はまだ起きていない・・・という状態 ...
子は親の鏡
食生活の乱れ、栄養バランスの崩れが健康に影響を及ぼすのが、若者だけとか中高年の人たちだけと ...
朝食を食べない若者たち
最近の食習慣の乱れで問題となっているのが、朝食の欠食率の高さです。 朝食の欠食率とは、「朝 ...
「こ食」がキレやすい子供を生みだす?!
いまの食生活で問題になっているのが、 6つの「こ食」です。 1.一人で食べる「孤食」2.家 ...
食から始まる家族の未来
私が「食育」に取り組むことになったきっかけは、 私の娘が『小児慢性特定疾患』のひとつである ...