2011年2月20日

＜食生活指針の内容＞ 1.食事を楽しみましょう。　・心と体においしい食事を、味わって食べましょう。　・毎日の食事で、健康寿命をのばしましょう。　・家族の団らんや人との交流を大切に、また、食事づくりに参加しましょう。 2.１日の食事のリズムか ...

私たちの食生活は、飽食といわれるほど豊かになりました。 海外からの食料輸入が増大し、外食をする機会も増え、24時間いつでも手軽に食べ物を□にすることができるようになりました。 その一方で、脂質の摂り過ぎ（過剰摂取）、野菜不足などの栄養バラン ...